「ヨガ血行」一覧

はじめてヨガを行う方の為のやさしいヨガ7日間プログラム 2日目のテーマは『骨盤調整』です。 骨盤は上半身と下半身をつなぐ大きな役割を果た...

産後はとくに長時間の抱っこや頻回授乳などで、 肩まわりの筋肉が疲労しやすいために、血行不良になり 肩や首、背中が凝りやすくなります。.....

嘉幡歪み矯正ヨガレッスン風景☆ 体験随時受付中！ 嘉幡コミュニティーセンターにて、 ほぼ毎週水曜 9時30分〜10時30分まで 詳しくは...

【対象時期】 □産前中期（12~27週） □産前後期（28週~分娩） （※逆子改善効果も見込めます） 【運動強度】 ☆アクティブ☆ 【効...

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ご覧いただきありがとうございます。 足腰のストレッチで血行促進。心身ともにリフレッシュ。関連ツイート

骨盤回りの血行を良くし、肝機能にも効果的です☆ また、くびれ効果もあります〜♪ 【１】テレビを見ながら両足を立て、右側に両膝を倒します....

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炭酸クレンジングでは、一般的な洗顔にはないハリやツヤなどの美肌効果があります。 さらに効果を高めるため、今回は顔から首、デコルテライ.....

妊活ヨガのレッスンで行っている「骨盤アイソレーション」。 骨盤周りの筋肉を動かしていくことによって、骨盤内の血流を良くしていきます。.....