「ヨガ肩甲骨」一覧

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【肩甲骨をほぐすヨガ】肩甲骨まわりを柔らかくする方法｜肩こり改善 肩甲骨・肩周りをほぐしてあげることで、首ラインやデコルテラインがス.....

肩周りをしっかり動かすことで背中全体を温め朝の体温を上げるフローです。股関節と腿の付け根を刺激し代謝を高め、冷え性改善や風邪予防に......

ヨガの橋のポーズでは、体を上げていくには股関節の動きが、胸を開いていくには肩甲骨の動きがポイントになります。この動画では、肩甲骨を......

インスタグラムでおうちワークアウトやバンクーバーの生活をシェアしています 女性限定のコミュニティ、ウィメン...関連ツイート ...

峯岸道子 直接指導！肩甲骨ヨガ 指導者養成講座 ＜東京・大阪 定期開催中！＞ 【動画の説明】 肩甲骨ヨガメソッド...関連ツイート ...

最近解剖学を復習してます( ˆ ˆ ) やっぱり基本的なことって大事ですね〜。 今日は改めて肩甲骨の位置ってやつを見直してみました！ 肩...

BODYBOSS2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来るので先日ジムを退会しました！今後トレーニン...

デスクワークの方は猫背になり肩甲骨の動きに制限が出ます。家庭でも出来る「肩甲骨はがし」をご紹介します。肩甲骨を緩めれば肩の動きが軽......

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