「ヨガ肩甲骨」一覧

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最近解剖学を復習してます( ˆ ˆ ) やっぱり基本的なことって大事ですね〜。 今日は改めて肩甲骨の位置ってやつを見直してみました！ 肩...

BODYBOSS2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来るので先日ジムを退会しました！今後トレーニン...

デスクワークの方は猫背になり肩甲骨の動きに制限が出ます。家庭でも出来る「肩甲骨はがし」をご紹介します。肩甲骨を緩めれば肩の動きが軽......

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島袋聖南です！！ ◇チャンネル登録よろしくお願いします♪ ◇現在テラスハウス出演中 「聖南先生のセクシーヨガレッスン…...関連ツイー...

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今回は上半身をほぐすヨガです。 日中、座りっぱなしや立ちっぱなしで凝り固まった背中周り、肩甲骨、そして肩回りの筋肉もほぐしていきます.....

毎月先着１０名様限定！腰痛改善の教科書】 http://理学療法士柔道整復師研修会.net/post_lp/%e8%85%b0%e7%9...