「ヨガ筋トレ」一覧

【目の筋トレ】老眼&スマホ老眼に☆毛様体筋トレーニングで目の若返り 目のピント調整をする毛様体筋のトレーニング。 加齢による老眼...

ご覧いただき、ありがとうございます 気持ちよく、型にとらわれず、赴くままにヨガ✨✨ 自分が心地良くいられたら 最近は姿勢...

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