むくみ解消マタニティヨガ(4)スクワットポーズ|ベビーカレンダー



足のむくみは、妊娠後期になるとほとんどの妊婦さんが感じるマイナートラブルの1つです。 むくみの原因は、運動不足、血液量の増加、塩分の摂…

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