【PMS、生理痛に効く】元気がない時のリストラティブヨガ



Restore = もとの状態に戻す、(機能)を回復させる。 人間の本来の状態(自己調節ができる状態)にもどすヨガ。PMS、生理中の時にぴったりのヨガ…

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